Vrijeme protiče, a saznanja o koronavirusu imamo sve više… Kako bismo se zaštitili ili barem umanjili mogućnost od zaraze, potrebno je slijediti nekoliko preporučljivih koraka i u vlastitom domu.
Koronavirus zadržava se posvuda pa neke navike treba mijenjati iz korijena. Stručnjaci upozoravaju da se od virusa moguće zaštititi.
Zaštita kod kuće počinje pranjem ruku
Virus je osjetljiv i zaštićen tankim vanjskim slojem masti pa ga sapun ili deterdžent ubija nakon 20-ak sekundi pranja ruku. Pjena rastvara taj sloj masti pa se molekula bjelančevina rasprši i propadne. Bitno je pri pranju to raditi toplom ili vrućom vodom, temperature iznad 25 stepeni pospješiće uklanjanje. Nakon toga, preporučljivo je ruke njegovati gustom kremom, a nokte održavati kratkima. Tako se virus neće sakriti u manje pukotine na koži. Ovo se posebno odnosi na suve ruke.
Zaštitite se sapunom i toplom vodom te mješavinom s više od 65 posto alkohola
Sve to virus će iznutra dezintegrisati. Deterdžentom se preporučuje prati sve perive površine kako bi se uklonila opasnost. Baktericide ne koristite jer oni neće ubiti virus. Dugo pranje ruku i površina koje se mogu prati jedini su način da zaštitite sebe i u svom domu.
Kada se vratite izvana u dom, preduzmite sljedeće mjere
U hodniku se odmah izujte, presvucite, ne ulazite u obući i odjeći u ostale prostorije u stanu. Odjeću ne naslanjajte nigdje, kapute i jakne stavite na vazduh ako je to moguće, a odjeću stavite na pranje. Dezinfekcijskim sredstvima s alkoholom poprskajte ključeve, novčanik, alkohol, mobilni telefon. Kada ste sve obavili, dobro operite ruke sapunom i toplom vodom – više od 20 sekundi.
Održavati stalnu higijenu stana ili kuće
Ovaj korak posebno je važan onda kada izvana dođete u svoj dom. Ako nemate dezinficijense, možete koristiti i alkohol iz apoteke. Natopite peškir i prebrišite – kvake, prekidače, ručkice ormarića, površine namijenjene hranjenju, vrata frižidera, stolice, daljinske upravljače. Zaputite se potom u kupatilo i sredstvom za dezinfekciju pređite preko česme, vodokotlića, umivaonika, kade…
Šta s proizvodima koje donosimo iz prodavnice?
Biolozi upozoravaju da Covid-19 dugo živi na raznoraznim površinama. Plastika, metal, staklo… Najviše preživljava na plastici pa je moguće da se artikli iz prodavnice doma donose kontaminirani. Vi to ne možete pretpostaviti niti znati jer je nemoguće biti svjestan ko je prije vas dirao artikl koji ste kupili i donijeli kući. Stručnjaci preporučuju onima koji to mogu izvesti da vrećice s hranom odlože pored ulaza u stan ili kući te ih tu drže do tri dana. Platnene vrećice možete odmah po povratku oprati na 60 stepeni.
Hranu morate pohraniti u frižider pa evo šta možete učiniti prije toga
Stručnjaci navode da svježu hranu treba prije pohranjivanja u frižider detaljno oprati, nikako je držati u vrećicama u kojima ste ih kupili. Spomenuto pravilo do tri dana možete poštivati samo ako se radi o nekvarljivima namirnicama. Tjestenine, rižu, pahuljice i šećer, so… Sve te namirnice odmah prelijte u staklene ili plastične posude, a ambalaže se riješite. Ostale namirnice, one koje možete, prebrišite sredstvom za dezinfekciju, a kasnije s njima pazite prilikom konzumacije.
Prostorije održavajte vlažnima
Bolnice za respiratorne bolesti odavno se smještaju uglavnom uz more gdje je vlaga veća. Godinama se promijenio i način grijanja pa je sada prostor u kojem boravimo uglavnom jako suv što nepovoljno utiče na sluznicu usta i nosa. Upravo ta mjesta ona su koja prva brane organizam od virusa. Stručnjaci savjetuju da se postupa tako da se prostorije povremeno prozračuju kako bi ušao svježi vazduh. Nakon toga, treba obnoviti vlagu u vazduhu. Može se to napraviti u stavljanjem posude s vodom na radijatore ili, pak, isparavanjem vode na šporetu. Voda koja kipi prostoru će dati potrebnu vlagu.
Izvor: Gloria.hr
